Yoga postnatal

NOS COURS POST ACCOUCHEMENT La naissance d’un enfant entraîne pour le corps et l’esprit de nouveaux changements encore différents de ceux vécus pendant les 9 mois de grossesse.La pratique du stretching et du Pilates permet de s’adapter à ces bouleversements et de recouvrer son énergie.   REPRISE EN DOUCEUR D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE Des exercices et […]