périnée

NOS COURS DE PILATES DYNAMIQUES / CARDIO À PARIS 11 75011 Le Pilates dynamique, discipline hybride, allie les mouvements incontournables du yoga, du Pilates et de la barre au sol. Les enchaînements sont chorégraphiés et sont répétés avec rythme ! On renforce profondément ses muscles tout en travaillant son cardio. LES BÉNÉFICES DU PILATES DYNAMIQUE […]