LE BIEN-ÊTRE A UNE ODEUR La pratique du Yoga est une expérience qui vient solliciter l’ensemble de nos sens physiques : l’odorat par le biais du pranayama ; le toucher lorsque des parties de notre corps entrent en contact les unes avec les autres lors des asanas, la texture du tapis sous la paume des mains et la […]
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Kombucha, un microcosme qui nous veut du bien Le kombu quoi ?! Le Kombucha est une merveilleuse boisson santé encore trop peu connue et qui pourtant regorge de trésors nutritionnels. Si certains en consomment déjà parce qu’elle pétille et donne une agréable sensation de désaltération, ils ignorent très souvent que le kombucha peut être considéré comme un
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ET SI DEMAIN, JE ME PASSAIS DU LAIT ? ZOOM SUR LE RÉGIME DAIRY FREE Je vous entends d’ici. Impossible de renoncer aux fromages, d’autant plus que toute la gastronomie de notre pays les met l’honneur ; votre verre de lait vous est indispensable chaque soir pour vous assurer un bon sommeil ; et puis j’oubliais, on n’a jamais
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L’équilibre acido-basique Tout le monde a déjà entendu parler de ce célèbre débat. Faut-il oui ou non boire un jus de citron le matin à jeun ? Certains vous répondront que ce geste est indispensable pour détoxifier l’organisme et le basifier alors que d’autres essaieront de vous convaincre que le citron est bien trop acide notamment
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NATUROPATHIE & HÉLIOTHÉRAPIE COMMENT PROFITER DU SOLEIL SAINEMENT ? La peau est l’enveloppe protectrice du corps et le siège d’échanges complexes. Cet organe, doté d’une homéostasie propre, pèse environ 4 kg et s’étend sur une surface de 2 m². Pourtant, elle est quotidiennement agressée par des éléments extérieurs. Notre peau parle également de notre âge et peut révéler
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