Full of life Serions-nous comme des passoires qui se vident aussitôt qu’elles se remplissent ? Ou comme ce tonneau que les Danaïdes sont condamnées éternellement à remplir en vain ?Chaque matin, c’est la même histoire. On bataille avec le sommeil pour glisser doucement vers le jour, on se sent scotché à nos oreillers et englué dans notre couette. […]
Jolies nourritures terrestre Vous pensiez avoir fait tous les efforts nécessaires pour que votre alimentation devienne la plus saine possible, espérant en secret que votre télé cesse de radoter et de vous invectiver à consommer au moins 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé. Et pourtant, manger équilibré se situe tellement
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Mes chakras grands ouverts « Ouvrez vos chakras !», « C’est mauvais pour les chakras. », « Portez votre attention dans le 3e œil. », « Contractez Mulhadara !» ; autant de petites phrases qui vous font sourire ou au pire qui ne vous évoquent rien, même lorsqu’elles sont entendues lors de vos cours de Yoga. Il est vrai que le terme « chakra »
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Sweet night Quitte à donner à cet article une introduction un peu classique, commençons par quelques chiffres.1 personne sur 5 en France déclare mal dormir, soit 32 % de la population ! 1/5 souffre d’insomnies chroniques. 1/3 déclare ne pas dormir assez et 1 Français sur 10 consomme régulièrement des somnifères. 1 % de la population
