NOS COURS POST ACCOUCHEMENT

La naissance d’un enfant entraîne pour le corps et l’esprit de nouveaux changements encore différents de ceux vécus pendant les 9 mois de grossesse.
La pratique du stretching et du Pilates permet de s’adapter à ces bouleversements et de recouvrer son énergie.

 

REPRISE EN DOUCEUR D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

Des exercices et des postures spécialement adapté à l’après grossesse pour retonifier le corps, soulager les douleurs post accouchement et se détendre.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le stretching ou le Pilates pour participer à ces séances.