COURS DE YOGA EN FAMILLE

Une fois par mois, nous vous proposons un moment privilégié à deux lors du cours de yoga en famille, inspiré de l’acro yoga.

Cet atelier parent / enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit joyeux et bienveillant.

Après avoir relâché les tensions du corps, vous découvrirez en musique les postures de façon ludique, puis, vous porterez une attention particulière au souffle et aux bienfaits de la respiration.

Nous clôturerons la séance par un temps de relaxation, pour parfaire le relâchement physique et mental.