Cours

HATHA YOGA

Cours / 26 novembre 2021 / ,
NOS COURS DE HATHA YOGA Cours de hatha yoga à Paris 11 À L’ORIGINE Le Hatha yoga s’inspire de la plus ancienne forme de yoga (Patanjali). Il signifie « yoga de la ténacité » ou « yoga de la force ». C’est l’ancêtre du yoga et la forme la plus répandue en Occident. Elle s’est développée en France dans […]

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cours de Pilates dynamique Paris 11 75011 Paris

PILATES DYNAMIQUE

Cours, Pilates / 26 novembre 2021 / , , , , ,
NOS COURS DE PILATES DYNAMIQUES / CARDIO À PARIS 11 75011 Le Pilates dynamique, discipline hybride, allie les mouvements incontournables du yoga, du Pilates et de la barre au sol. Les enchaînements sont chorégraphiés et sont répétés avec rythme ! On renforce profondément ses muscles tout en travaillant son cardio. LES BÉNÉFICES DU PILATES DYNAMIQUE

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cours de pilates à paris 11, 75011 Paris

MÉTHODE PILATES

Cours, Pilates / 25 mars 2020 / , , , , , ,
LA MÉTHODE PILATES Joseph Pilates, né en Allemagne, a inventé la méthode dans les années 1920. Rachitique et d’une constitution fragile (asthme, rhumatisme articulaire), il s’est évertué toute sa vie (et avec succès !) à renforcer son corps, à le rééduquer et à le muscler grâce à des exercices doux et profonds, réalisés avec ordre

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