NOS COURS DE YOGA VINYASA

Cours de Yoga Vinyasa à Paris 11

À L’ORIGINE

Inspiré du yoga ashtanga, le vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du yoga. Étymologiquement, le terme sanskrit “vinyasa” signifie “placer de façon spécifique” ; dans la pratique, les séquences progressives de postures se déroulent tel un ruban, tout en étant parfaitement synchronisées avec le souffle.

CARACTÉRISTIQUES

Cette pratique demande de lier le mouvement du corps à celui de la respiration (pranayama). Différentes postures (asanas) sont enchaînées avec dynamisme. La recherche de fluidité est au coeur de la pratique du vinyasa car elle permet de prendre conscience du lien corps-esprit.
Au fil des cours, vous travaillerez votre patience, votre concentration et développerez votre force.

Le maître Krishnamacharya a enseigné que le vinyasa était une clé essentielle pour appréhender la vie elle-même. La conscience du souffle et du mouvement devant être au centre de nos rythmes, de notre rapport à Soi, aux autres, à notre travail… et au service de notre évolution / transformation.