NOS COURS DE YOGA CHOUX

Un cours de yoga créatif et joyeux pour votre enfant

La pratique du yoga chez l’enfant, dès son plus jeune âge, procure à son évolution des bénéfices fondamentaux : confiance en soi, capacité à se calmer seul, conscience du corps et développement musculaire.

De plus, souple naturellement, l’enfant peut ainsi entretenir ses prédispositions.

DÉROULÉ DU COURS

Le cours dure une heure.

Un temps dynamique

Le cours commence dans une ambiance ludique et musicale.
Les postures et les respirations sont enseignées sous forme de jeux et sont inspirées du monde de la nature et des animaux.

Elles sont choisies pour développer la motivation et le plaisir, et, bien entendu, le bien-être. L’enfant est invité à prendre conscience de son corps et de ses ressentis.

Un temps calme et doux

La séance évolue vers un état de concentration et d’apaisement et se termine par une profonde relaxation en posture allongée.