Cours

Grégory Good morning Vinyasa

YIN YOGA

Cours / 30 novembre 2022 / , ,
NOS COURS DE YIN YOGA À L’ORIGINE Le yin yoga puise ses racines dans le yoga ancestral et invite à l’immobilité. CARACTÉRISTIQUES Étroitement lié à la méditation (dhyâna), le yin yoga est un enchaînement de postures (asanas) statiques. Le yin/yang est un principe taoïste de polarités opposées mais complémentaires. Le yin représente le féminin, le […]

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cours de yoga pour adolescents Paris 11

Cours de yoga pour ados

Actualités, Cours, Kids / 5 janvier 2022 / , , , ,

LE YOGA BÉNÉFIQUE POUR NOS ADOS Le yoga apprend à respirer et donc à gérer les montées émotionnelles et les pics de stress. Une pratique régulière constitue une activité physique à part entière. Le yoga dynamique permet de se dépenser, de transpirer et de bouger. Nos ados améliorent leur capacité à se concentrer et, par conséquent,

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HATHA FLOW YOGA

Cours / 3 décembre 2021 / ,
NOS COURS DE HATHA FLOW YOGA Cours de hatha flow à Paris 11 Le hatha flow se situe à mi chemin entre le hatha classique (pratique posturale) et la fluidité du vinyasa. C’est une pratique équilibrée. Les postures sont à la fois tenues sur plusieurs respirations et enchaînées. La discipline du souffle, le calme du

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