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Comment préserver l’énergie de l’été ? L’arrivée de l’automne est proche mais les énergies de cette saison, d’après la médecine traditionnelle chinoise, sont déjà bien installées depuis le 8 août et perdureront jusqu’au 20 octobre. Pour vivre avec joie et santé les périodes venteuses, humides et froides qui s’annoncent, il est important d’avoir pu tout au

Gluten, le grand méchant blé ? Le régime sans gluten fait de plus en plus d’adeptes aussi bien chez les férus de nutrition que chez ceux touchés par des troubles ou des pathologies digestives. Pourtant, l’application de cette diète est contraignante et peut vite bouleverser des habitudes de vie. Malgré tout, le jeu semble en valoir

Conseils malins pour une détox en douceur Détox… le mot est sur toutes les lèvres, en une de tous les magazines, à la carte des menus, au programme de tous les coachs sportifs et depuis peu, il donne également la cadence à certains cours de Yoga. Mais qu’est-ce qu’exactement une détox ? Se vit-elle uniquement dans