NOS COURS DE HATHA FLOW YOGA

Cours de hatha flow à Paris 11

Le hatha flow se situe à mi chemin entre le hatha classique (pratique posturale) et la fluidité du vinyasa.

C’est une pratique équilibrée. Les postures sont à la fois tenues sur plusieurs respirations et enchaînées. La discipline du souffle, le calme du mental et l’ouverture d’esprit sont recherchés tout au long de la pratique.